Tempo occorrente : circa 40 minuti.
Ingredienti per 4 persone :
- 4 sogliole da g 300 cad.
- 3 carciofi
- 1 scalogno
- pancarré macinato
- 2 uova
- burro
- insalatina
- vino bianco secco
- olio d'oliva
- sale - pepe
Preparazione :
- Spellate , sfilettate le sogliole.
- Mondate i carciofi , svuotateli del fieno interno , poi riduceteli in 6 spicchi ciascuno , da stufare in padella con un filo d'olio, uno scalogno tritato , sale , pepe e mezzo bicchiere di vino.
- Salate e pepate i filetti di sogliola , sistemateli sul tagliere con il lato della pelle verso l'alto , su cui appoggerete uno spicchio di carciofo , quindi arrotolateli ; infilate i 12 involtini , a due a due sugli stecchini; passateli velocemente nelle uova sbattute , poi nel pancarré macinato poi dorateli in una padella in poco olio e burro caldi.
- Scolateli e serviteli subito su un letto di insalatina.
Le sogliole preparate in un modo diverso , risultano gustose ed è facile eseguire la ricetta.
Tempo occorrente : circa 15 minuti.
Ingredienti per 4 persone :
- brodo di carne 1 litro
- 1 un porro pulito g 100
- grana grattugiato g 70
- burro g 20
- 4 uova
- olio extravergine di oliva
- un pizzico di noce moscata
- sale - pepe
Preparazione :
- Affettate il porro a rondelle e stufatelo dolcemente per 6 -7 minuti nel burro , scaldato con un cucchiaio di olio , poi salate e pepate.
- Mentre il brodo raggiunge il bollore , battete la uova con il grana , un pizzico di noce moscata , poco sale e pepe.
- Versate le uova nel brodo , mescolate velocemente con la frusta, aggiungete i porri e servite.
Tempo occorrente : circa 30 minuti.
Ingredienti per 4 persone :
- 12 code di gambero pulite g 350
- pane casereccio
- 4 carciofi
- 2 limoni
- 1 scalogno
- prezzemolo tritato
- olio extravergine d'oliva
- sale
Esecuzione :
- Mondate con cura i carciofi e immergeteli a mano a mano in acqua acidulata con il succo di mezzo limone.
- Private il pane della crosta poi riducete la mollica in dadini e rosolatela in padella con un cucchiaio di olio per 2 - 3 minuti, spolverizzatele di prezzemolo , spegnete e spostatele in un piatto.
- Nella stessa padella del pane rosolate lo scalogno a fette in 2 cucchiai di olio per un paio di minuti , poi unite i carciofi a fettine molto sottili e dopo 5 minuti sulla fiamma vivace bagnate col succo di un limone e dopo 5 minuti spegnete , salate e completate con un cucchiaio di prezzemolo.
- Spostate i carciofi in un piatto.
- Nella stessa padella rosolate le code di gambero per 1 minuto per lato. Spegnete.
- Distribuite nei piatti i crostini di pane , i carciofi e completate con le code di gambero.
- Servite subito.
Preparazione : 20 minuti
Cottura : 30 minuti.
Ingredienti per 4 persone :
- 600 g di patate
- 10 steli di erba cipollina
- 6 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- 2 cucchiai di aceto di vino bianco
- 20 g di parmigiano tagliato a scaglie
- sale - pepe
Preparazione :
- Lessate le patate , lavate , in acqua salata per 30 minuti.
- Sgocciolatele , pelatele e tagliatele a spicchi , quindi disponetele in una insalatiera.
- Unite alle patate l'erba cipollina lavata e tritata e le scaglie di parmigiano.
- Emulsionate in una ciotolina l'olio con l'aceto , sale e pepe.
- Condite le patate con la salsa ottenuta.
- Mescolate e servite in tavola.
Sono semplici e facili da preparare , il parmigiano è utile per inaporire l'insalata.
Preparazione : 20 minuti.
Cottura : 25 minuti.
Dose per 8 persone :
- 225 g di yogurt greco
- 2 uova
- 225 g di farina
- 125 ml di olio di semi di mais
- 320 g di zucchero
- 2 limoni
- 1/2 bustina di lievito secco
- 60 g di zucchero a velo
- burro e farina per gli stampi
- sale
Esecuzione :
- Grattugiate la scorza di1 limone e spremete il succo.
- Lavorate lo yogurt con le uova , l'olio , 200 g di zucchero , la scorza grattugiata ( tenendo da parte un paio di pezzetti ) , 4 cucchiai di succo e un pizzico di sale.
- Incorporate la farina settacciata con il lievito e un pizzico di sale.
- Imburrate e infarinate 8 stampi per le tartellette di 10 cm di diametro e versatevi il composto.
- Infornate in forno già caldo a 180°C per 20 minuti circa.
- Tagliate a fettine molto sottili il limone rimasto , cospargetelo con lo zucchero a velo e passatele sotto il grill del forno per un decina di minuti.
- Intanto preparate uno sciroppo con lo zucchero rimasto , 3 cucchiai del succo del limone rimanente , 3 di acqua e le scorzette tenute da parte ; fate sobbollire per qualche minuto e filtrate.
- Sfornate le tortine e spennellatele con lo sciroppo tiepido , fatele raffreddare e decoratele con le fettine di limone.
- Irroratele con altro sciroppo prima di servire.
Preparazione : 25 minuti .
Cottura : 2 ore
Per 4 persone :
- 2 Polpi da circa g 600 l'uno
- 600 g di cime di rapa
- 1 spicchio d'aglio
- olio evo
- sale
- 2 peperoncini
Preparazione :
- Pulite i polpi : eliminate gli occhi e il becco , privateli delle interiora rovesciando la testa come un guanto e lavateli sotto acqua corrente fredda.
- Sistemate i polpi in una casseruola e copriteli con 1 litro d'olio.
- Cuoceteli per 2 ore a fiamma dolcissima ( spegnete il fuoco ogni tanto per evitare che la temperature dell'olio salga troppo).
- Mondate le cime di rapa : staccate le infiorescenze e le foglie più tenere e lavatele sotto acqua corrente fredda.
- Sbollentatele in acqua salata per pochi istanti ; scolatele e ripassatele in padella con un filo d'olio , lo spicchio d'aglio pestato e i peperoncini.
- Lasciate intiepidire i polpi nell'olio , poi scolateli e serviteli con le cime di rapa ripassate.
La cottura lenta a bassa temperatura rende i polpi teneri e succulenti.
Preparazione : 20 minuti.
Cottura : 30 minuti.
Ingredienti per 4 persone :
- 840 g di carne trita di vitello
- 1 mazzo di asparagi
- 50 g di parmigiano reggiano grattugiato
- 1 uovo
- 40 g di mollica di pane
- 1 cipollotto
- 100 g di farina di riso
- 3,5 dl di brodo vegetale
- olio extravergine d'oliva
- noce moscata
- sale - pepe nero
Esecuzione :
- Mondate gli asparagi , eliminate la parte fibrosa del gambo , tenete da parte le punte e tagliate i gambi a fettine sottili.
- Frullateli nel mixer , unite la carne trita , il parmigiano , l'uovo, il pane bagnato con un dl di brodo e strizzato , una grattata di noce moscata , una macinata di pepe e una presa di sale e frullate nuovamente fino ad ottenere un composto cremoso omogeneo.
- Prelevate il composto con un porzionatore da gelato e formate tante polpettine con le mani leggermente inumidite. Passatele poi nella farina di riso.
- Mondate il cipollotto e tagliatelo a fettine sottili..
- Scaldate 4 cucchiai di olio in una padella antiaderente , unite le polpette e rosolatele su fiamma vivace. Aggiungete il cipolotto, versate il brodo e cuocetele coperte per 15 minuti.
- Unite le punte di asparago e proseguite la cottura per 4 - 5 minuti.
- Mettete su un piatto da portata le polpettine e le punte di asparago e il fondo di cottura. Servitele calde.