martedì 6 maggio 2014

Misto di seppie e zucchine

Tempo : circa 15 minuti.

Ingredienti per 4  persone :
  • zucchine  g  300
  • seppie pulite   g  200
  • limone
  • menta
  • olio extravergine di oliva
  • sale - pepe
Preparazione :
  1. Spuntate e lavate , asciugate e affettate le zucchine per il lungo,poi cuocetele sulla griglia calda per 2 minuti per parte.
  2. Toglietele , tagliatele ognuna in tre pezzi e raccoglietele in una ciotola.
  3. Sbollentate le seppie per 1 minuto in acqua e succo di limone , scolatele , riducetele a listarelle e mescolatele con le zucchine.
  4. Condite il misto con g  20 di olio , foglioline di menta , sale , pepe e servite tiepido.  

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