- couscous g 300
- falde di peperoni colorati g 250
- zucchine g 150
- 1 melanzana g 150
- carota g 100
- un cuore di sedano
- una piccola cipolla
- curry
- olio
- olio exravergine
Prepazione:
- Riducete la carota , il sedano , la cipolla in una minuscola dadolata e soffriggetela , in un capace tegame , in un filo d'olio aromatizzato con un pizzico di curry.
- Unite poi al soffritto le falde di peperoni a cubetti , le zucchine a rondelle , la melanzana a dadini.
- Fate stufare il tutto per circa 10 minuti poi versate ml 300 di acqua , salate , al bollore calcolate 3 minuti , quindi aggiungete il couscous , spegnete e lasciatelo rinvenire.
- Alla fine , aggiungete un filo d'olio crudo, mescolate , trasferite la preparazione nel piatto di portata e servitela.
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