mercoledì 24 luglio 2013

Insalata "giardinetto" con ceci speck croccante

Ingredienti per 4 persone:

  • ceci lessati g 250
  • taccole g 200
  • carote g 200
  • spinaci novelli puliti g 80
  • insalata soncino g 60
  • speck a fettine g 40
  • olio extravergine d'oliva
  • sale

Preparazione:

  1. Lessate le taccole per 4 minuti.
  2. Cuocete le fettine di speck in una padella antiaderente senza condimenti per alcuni minuti,finchè il grasso non si sarà sciolto e non saranno diventate croccanti.
  3. Tagliate le carote con il pelapatate ricavandone dei nastri.
  4. Componete l'insalata pensando ad un giardinetto:se aprite le taccole vedrete dentro dei minuscoli piselli,che con la loro presenza daranno allegria.
  5. Condite con un filo d'olio e sale.
 
 

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